Blog psychologiczny zawiera ciekawostki, wpisy, artykuły i publikacje z mojej codziennej praktyki. Serdecznie zapraszam na konsultację online w Bydgoszczy.
Test na depresję - Test Becka
Autor - Magdalena Podolska
Test na depresję - test Becka Test Becka, skala depresji Becka - to metoda diagnostyki stworzona przez Aarona Becka w 1961 roku. Jest to popularny i wiarygodny test dla osób, u których jest podejrz (...)
Prawo jazdy w wieku 50 lat
Autor - Magdalena Podolska
Na pięćdziesiąte urodziny moje dzieci zrobiły mi prezent, wykupiły kurs na prawo jazdy kat. B. Faktycznie, przecież nie chciałam obciążać dzieci, chciałam być samodzielna, chciałam jeździć samochode (...)
Zdradzana i oszukana
Autor - Magdalena Podolska
Mój mąż od początku małżeństwa mnie zdradzał ale ja dowiedziałam się o tym ostatnia. Przebaczałam Jakubowi zdrady dla dobra naszej córki. Przez 10 lat małżeństwa zawsze mnie krytykował. Ulegała (...)
Skupiona na sobie - nieśmiałość
Autor - Magdalena Podolska
Po ukończeniu studiów, poszłam do pracy. W dwóch miejscach rekomendowanych przez wujka, pracowałam przez parę miesięcy, jednak zostałam zwolniona. Miałam poczucie porażki, czułam się przegrana, niep (...)
Podwójne życie w związku - zdrada
Autor - Magdalena Podolska
Od wielu lat byłam w nieformalnym związku z Michałem ale traktowałam go jak męża. Roku temu dowiedziałam się, że mój partner prowadzi podwójne życie. Powiedział, że się zakochał. Rozstaliśmy się. Po (...)
Psychosomatyka
Autor - Magdalena Podolska
Psychosomatyka (choroby psychosomatyczne) - to najogólniej fizyczne objawy choroby wywołane przez negatywne myśli i emocje Do typowych chorób psychosomatycznych zalicza się: migrena choroby skó (...)
Stres i lęki
Autor - Magdalena Podolska
Stres, panika, niepokój, pobudzenie - to reakcja organizmu na niebezpieczeństwo lub zagrożenie. Krótkotrwały (kilka lub kilkanaście minut) stres wynikający z rzeczywistego zagrożenia nie jest groźn (...)
Niepokój
Autor - Magdalena Podolska
Niepokój Początkowo serce mi waliło, pociłam się, miałam duszności. Stresowałam się z byle powodu. Od jakiegoś czasu zaczęłam odczuwać w środku niepokój całym ciałem ale nie wiem z jakiego powodu t (...)
Depresja poporodowa
Autor - Magdalena Podolska
Depresja poporodowa Wszystko zaczęło się po porodzie, po powrocie żony ze szpitala. Zamiast cieszyć się z narodzin naszego synka, Justyna była smutna, przygnębiona, rozdrażniona i często płakała be (...)
Depresja maskowana
Autor - Magdalena Podolska
Depresja maskowana Kiedy miałam 20 lat zaczęły się moje problemy zdrowotne. Miałam potworne bóle głowy i wysokie ciśnienie krwi. Zaczęłam podejrzewać, że może mam guza mózgu. Do tego doszły bóle w (...)
Ekshibicjonizm seksualny
Autor - Magdalena Podolska
Ekshibicjonizm emocjonalny Ludzie uważają, że jestem szczęściarzem, bo mam kochającą rodzinę, interesującą pracę, pasje. Jednak żyję w ciągłym napięciu jak na bombie, bo nie wiem czy moja tajemnica (...)
Problemy w związku
Autor - Magdalena Podolska
Problemy w związku Z tygodnia na tydzień odwlekam rozmowę z żoną bo nie wiem w jaki sposób mam ją przeprowadzić. Z drugiej strony doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że jeżeli tego nie zrobię to w (...)
Ekshibicjonizm emocjonalny
Autor - Magdalena Podolska
Ekshibicjonizm emocjonalny Nie wiem jak mam postąpić. Od wielu lat czuję się upokarzany przez moją żonę kiedy jesteśmy w towarzystwie. Niechętnie to robię ale gdy wychodzimy do rodziny, znajomych p (...)
Zaburzenie obsesyjno – kompulsywne (nerwica natręc…
Autor - Magdalena Podolska
Zaburzenie obsesyjno – kompulsywne (nerwica natręctw) To dla mnie przykre, bowiem od wielu lat nie mogę poradzić sobie z pewnym problemem. Próbowałem sam sobie pomóc ale nie osiągnąłem żadnej popra (...)
Lęk społeczny
Autor - Magdalena Podolska
Lęk społeczny Już w podstawówce rozpoczęły się moje problemy, stroniłam od rówieśników, miałam tylko dwie najbliższe koleżanki, z którymi się jakoś dogadywałam. Odczuwałam lęk przed kontaktem z lud (...)
Uzależnienie od aprobaty
Autor - Magdalena Podolska
Uzależnienie od aprobaty Od pewnego czasu mam stałego partnera. Złapałam się na tym, że bardzo zależy mi na jego aprobacie. Wcześniej w przeszłości starałam się zadowalać moich rodziców, właściwie (...)
Szantaż emocjonalny
Autor - Magdalena Podolska
Szantaż emocjonalny Nigdy nie myślałem, że napiszę o moim problemie. To dla mnie wstydliwe. Jestem dobrze zarabiającym mężczyzną, który nieźle radzi sobie w życiu. Jednak w życiu prywatnym ul (...)
Krytyka
Autor - Magdalena Podolska
Krytyka Od kiedy pamiętam byłam porównywana do starszej siostry. To ona była tą ładną, zgrabną, inteligentną i pracowitą dziewczyną. Zawsze stawiano mi ją za wzór do naśladowania. Starałam si (...)
Stres podczas windykacji lub egzekucji komorniczej
Autor - Magdalena Podolska
Windykacja oraz egzekucja komornicza jest procesem niezwykle stresogennym. Jak sobie radzić? Windykacja jest procesem niezwykle stresogennym. Nierzadko oprócz naruszania dóbr osobistych klien (...)
Choroba dwubiegunowa
Autor - Magdalena Podolska
Jak żyć z diagnozą choroby afektywnej dwubiegunowej? Jestem młodym mężczyzną kochającym życie. Chciałbym poznać dziewczynę, z którą mógłbym stworzyć trwały związek lecz obawiam się, że w moim przyp (...)
Samotność
Autor - Magdalena Podolska
Czasem brak jednej osoby sprawia, że świat zdaje się wyludniony.Alphonse de Lamartine Samotność w związku Kiedy poznałam Piotra, czułam się najszczęśliwszą kobietą na świecie. Marzyłam o takim męż (...)
Utrata pracy
Autor - Magdalena Podolska
Pan Piotr pracował od wielu lat w dobrze prosperującej firmie. Był cenionym pracownikiem, odczuwał satysfakcję z wykonywanej pracy, był sumienny i pracowity. Pewnego dnia został wezwany na rozmowę do (...)
Egzamin na prawo jazdy - z praktyki psychologa...
Autor - Magdalena Podolska
Jeżeli uzyskałeś negatywną ocenę z egzaminu i chcesz porozmawiać o tym z psychologiem, nie krępuj się. Rozmowa pozwoli ci zrozumieć swoje reakcje i zachowania podczas egzaminu. Dzięki temu lepiej pora (...)
Chcę decydować sama o sobie
Autor - Magdalena Podolska
Jestem nauczycielem akademickim. Mam dobry kontakt ze studentami. Traktuję ich w sposób asertywny, nie mam problemu z organizacją zajęć. Moi studenci lubią mnie. Zajęcia dają mi dużo satysfakcji. W (...)
Brak partnerstwa w związku
Autor - Magdalena Podolska
Niekiedy jest tak, że po wielu wspólnie spędzonych latach jedno z małżonków dochodzi do wniosku, że nie jest w stanie dłużej żyć z drugą połówką, na takich zasadach jak było to kiedyś. Przykładowo (...)
Zdrada w małżeństwie
Autor - Magdalena Podolska
Po kilku latach małżeństwa pani Justyna łapie się na tym, że od pewnego momentu jej związek przechodzi kryzys. Czuje, że między nią a partnerem jest dużo niedomówień, nieporozumień, nie rozmawiają ze (...)
Problem z alkoholem...
Autor - Magdalena Podolska
Pani Zofia od wielu lat jest żoną i matką. Dzieci podorastały i wyprowadziły się już z domu. Wie, że mąż ją kocha, jest dobrym człowiekiem ale od zawsze miał problem z alkoholem. Gdy mąż miał ciągi (...)
Upodobania seksulane
Autor - Magdalena Podolska
Wydawałoby się, że od wielu lat dwoje ludzi żyje ze sobą zgodnie, w poczuciu szczęścia. Jednak jedno z nich skrywa swoją tajemnicę, o której nikt nie wie. Przykładowo pod nieobecność żony, mężczyzn (...)
Brak pewności siebie
Autor - Magdalena Podolska
W pomieszczeniu gdzie kandydaci na kierowców oczekują na wywołania na egzamin, zwróciła się do mnie pewna pani. Powiedziała: „Proszę pani, kilkakrotnie słyszałam jak pani mówi do nas o powodach nie (...)
Szkodliwa plotka...
Autor - Magdalena Podolska
Pewnego razu towarzyszyłam chłopakowi podczas egzaminu praktycznego na prawo jazdy. Jeszcze przed egzaminem przyszedł do mnie na rozmowę. Poinformował mnie, że będzie oczekiwać na wywołanie na eg (...)
Skupienie na egzaminie
Autor - Magdalena Podolska
Po kolejnym niezaliczonym egzaminie praktycznym przyszedł do mnie na rozmowę pewien mężczyzna. Twierdził, że podczas ostatniego egzaminu na prawo jazdy nie zatrzymał się na skrzyżowaniu w momencie, gd (...)
Wszelkie podobieństwo do osób i zdarzeń jest przypadkowe. Imiona i nazwiska są fikcyjne. Wszelka zbieżność jest przypadkowa. Wszelkie przedstawione zdarzenia i osoby są fikcyjne.